jaki jest

I kolejne pytanko. Jaki ekspander jest lepszy i wygodniejszy w użytkowaniu: gumowy czy sprężynowy?? I czy w gumowym da się jakoś regulować gumy??

EM a jaki smak polecasz Dymatiza??;> hymmm...to jest koncentrat serwatki , moze dokupic do tego soje zeby troche spowolnic wchlanianie i na noc byloby troche lepsze??

[...] ktorzy cuduja z metkami, winstrolami lub innym toksycznym gownem a potem to placza, ze ich brzszek boli, hehe glupi madry po szkodzie, kumaci wiedza o co mi chodzi,tylko powtarzam nalezy brac h.tarczycy i testosteron plu sewentualnie jaki santyestrogen cały czas, do konca zycia, w malych dawkach, testosteron zamiennie z hcg powinno sie brac

ile lat? jaki staz? jest dieta? ile kasy? jestes ekto,endo czy mezo? ps.uzupelnij profil Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-18 21:13:11

[...] ćwiczyłem 5 razy na tydzień, dostalbym świra gdybym miał ćwiczyc raz na tydzień, psycha ) Wywale po jednym ćwiczeniu (na klate głową w dół dla mnie to podsawowe ćwiczenie od jakiegoś czasu, waskich chwytem też robiłem i jakies tam efekty są...niewielkie ale zawsze) Moim głównym celem jest sila, jeśli bedę chciał masy to wróce do HST. Ten plan to [...]

[...] Spinelli kręcił nosem. Doszło do tego, że trener podał się do dymisji. Klub szybko znalazł jego następcę, ale doświadczony Carlo Mazzone nie był w stanie utrzymać poziomu, jaki drużynie narzucił jego poprzednik. W rezultacie Livorrno spadło na niższe lokaty w tabeli. Podopieczni Mario Beretty wedle opinii ekspertów mieli walczyć o utrzymanie w [...]

Właśnie myśle jakie byłki najlepiej ale właśnie grahamki w 100g mają 58 ww nie wiem jak tam razowa ale w tych grahamkach co ja mam jest jeszcze dużo słonecznika więc raczej na + wychodzi ;) Zastanawiam isę żeby zjeść 1-2 godziny przed treningiem zamiast naleśników poprostu 2 bułki grahamki, wcześniej się obawiałem że za dużo błonnika ale teraz nie [...]

"Siemka mam pytanko jaki anapolon jest najlepszy i jakie ceny sa tak orientacyjnie u was?" Sam sobie odpowiedziałes w pytaniu

buahhaha dziewczyno ty sie chwalisz czy sie zalisz widac jaki pop jest lepszyw popie sa texty za***iscie sensowne idz lepiej psa na dwor wyprowadz

bzdura.Przedramiona rób raz w tygodniu.Bez znaczenia jest jaki trening.Możesz po bicepsach. Zrób lepiej takie ćwiczenie (lepiej wchodzi): opiszę - stojąc, trzymasz sztangę na koniuszkach palców i następnie zginasz palce i dłoniemdo wewnątrz, do góry. Masakryczne ćwiczenie.4 serie w zupełności wystarczą.Gwarantuję Tobie, że będziesz je czuł przez [...]

cukier musi byc we krwi żeby trzustka zaczęła produkowac inse. to w jaki sposób cukier znajdzie sie we krwi jest mało ważne. glukoze mozna podawac na wiele sposoboof ;)

dobry terning dla tych którzy nie cierpią na nadmiar sprzętu w swojej prywatnej siłowni ... (sam wiem jaki to jest problem bo swoją siłownie dopiero kompletuje i na jakis czas musiałęm opuścić treningi ... jedyne co mi zostało to w pracy kotwicą 15 kilową sobie trocepsa robie ... tylko z nudów oczywiście )

na jaki obwod pasa jest?

piotr siad widze slaby ale nie jest zle ps.jaki staz? ja 13dni 8cykli za soba 4 z gainera 2z carbo 1z tauryny ale ostatni na omega-3 ladnie mi sila poszla polecam

Dziekowa za odpowiedzi, szczegolnie dla frezeq. SOG dla Was. Czyli moj rozklad makroskladnikow jest dla tzw. nie hardgainerow. Jaki gainer byscie polecili dla mnie, bo nie dam rady jesc az tylu posilkow- za malo czasu mam i nie ma mnie czesto w domu, ale chyba da sie jakos na to poradzic. Naszczescie niedlugo wakacje... Ciekawe tylko czy drogo [...]

[...] to masy za bardzo nie masz. Ja przy tym samym wzroscie waze 90 kg. Ja powiedzialbym troszki scislej,ze przy niewlasciwej diecie i zbyt duzym bfs efekty treningu bede ale niestety calkowicie niewidoczne. Niewazne jaki trening brzucha bedziemy robic, wazny jest niski procent fatu, tylko w ten sposob bedzie widac efekty naszej pracy nad brzuchem.

jaki cel? (zgaduje ze masa) amino + tauryna zbedne dieta jest? (szczerze wątpie) staż?

Klatka przeladowana, przy grzbiecie za duzo wioslowan a brak cwiczen na gorne partie i prostowniki, biceps z tricepsem sie nie bardzo zgadza. Do tego osobiscie nie bardzo komponuje mi sie jesli na jednej sesji klatka+triceps jest robione waskie wyciskanie na triceps. Ogolnie caly plan do poprawy.Nie wspomne o braku nog i brzucha. Poczytaj troszki [...]

[...] ja o niczym nie wiem Chodziło mi raczej o to że kazeina tworzy w żołądku duże, zbite, trudne do strawienia grudy, a ubocznym efektem jej trawienia jest gęsty śluz, który zalega w jelitach, utrudniając absorpcję substancji odżywczych, prawda?? Outsidee a nie wiesz w takim razie, jaki narząd lub enzym trawi to mleko? Zaraz SOGi polecą

[...] szkole sprawy ureguluje . Przedewszystkim zwieksz ilosc aerobow bo 3 razy w tyg to zdecydowanie za malo. Aeroby w przeciwienstwie do treningu silowego (ciezszego nie takiego jaki ja stosuje) mozesz wykonywac codziennie. Co do pory to naczczo lub jesli o innej porze to powinienes poprzedzic je treningiem silowym. Dla mnie wygodniej cwiczyc [...]